ปัญหาหลักของคนที่อายุมากขึ้น ตั้งแต่ 30 ปีขึ้นไป มวลกล้ามเนื้อของท่านจะลดลง 1% ทุกปี มวลกล้ามเนื้อลดลงแล้วเป็นยังไง อันดับแรกระบบเผาผลาญพัง อันดับที่สอง ฮอร์โมนมีปัญหา
ปัญหาหลักของคนที่อายุมากขึ้น ตั้งแต่ 30 ปีขึ้นไป มวลกล้ามเนื้อของท่านจะลดลง 1% ทุกปี มวลกล้ามเนื้อลดลงแล้วเป็นยังไง อันดับแรกระบบเผาผลาญพัง อันดับที่สอง ฮอร์โมนมีปัญหา
